Kraft und Beweglichkeit für mehr Lebensqualität im Alltag

Umfangreiches Kursangebot

Im Gesundheits- und Fitnessclub SoulCake springen wir nicht auf jeden neuen Trend auf. Vielmehr legen wir den Fokus auf die Dinge, die wirklich funktionieren und unseren Mitgliedern schnelle Trainingserfolge bringen. Mit unseren ausgewählten Kursstunden begeistern wir Menschen, die ganzheitlich Kraft, Beweglichkeit und Entspannung genießen und verbessern möchten.

 

Um den Kursplan auf dem Smartphone anzusehen, bitte Smartphone seitlich halten:

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
 

Spezial Kurs

Schulter/Nacken
08.45 Uhr 

extrafit/Rücken

09:30 Uhr 

Bodyforming

09:00 Uhr

Präventionskurs*

Walking/Nordic Walking

09.30 Uhr 

Fatburner Zirkel

10:00 Uhr 

 

 

 WS-Gym.

10:00 Uhr

Kundalini Yoga*

09:15 Uhr 

 

extrafit/ Rücken Fit

11:00 Uhr 

 

Pilates 

11:00 Uhr

extrafit Beweglichkeit

09.30 Uhr 

 

 

 

Rückenkurs* § 20

12:15 Uhr

 
 

 

 
   

 

Rückenschule*

§ 20 

WS-Gymnastk

16:45 Uhr

   

Bodystyle
17:35 Uhr

Spezial Kurs

Faszientraining

18:30 Uhr 

Faszien Yoga (90 Minuten)
18:00 Uhr

 

 

 
  Pilates
18:30 Uhr
 

Präventionskurs*

§ 20

Nordic Walking

15:45 Uhr

Bodystyle 

Sling & more

18:15 Uhr

Tai Chi

18:15 Uhr

  Jumping Fitness 
19:30 Uhr

 

 

 Jumping Fitness 

 ab 11.01.20 jeden

 Samstag.

 

 Samstag

 Jumping Fitness Health

 10:00 Uhr

 Ashtanga Yoga* - 11:00 Uhr

 

 

  Achtsamkeit

    19.45 Uhr

 

  

 * nicht in Kursflat          enthalten!

Neben den Klassikern wie Wirbelsäulengymnastik und Rücken Fit bieten wir Präventionskurse nach §20, die sogar bis zu 80 Prozent von den gesetzlichen Krankenkassen gefördert werden. So haben Sie neben Ihrem individuellen Trainingplan die Möglichkeit, gemeinsam in der Gruppe mit viel Spaß, Motivation und Freude mehr für sich und Ihren Körper zu tun.